タイトル、かっこいいこと言いましたが、自分がおすすめの山登りの紹介です。

本日、山梨の西沢渓谷に行ってきました。写真載せます！(iphone撮り）

西沢渓谷の写真

 

森林浴セラピー

緑あり、森林あり、花あり、苔あり、川あり、滝あり、
自然に包まれてきました！

写真だけでも随分と癒されるでしょう♪

それもそのはず、実際に森林浴が“人”に良い効果があることは、最近になってだいぶ証明されてきたようです。
森林浴セラピーについてはこちらのサイトに詳しく載っていました。

ストレスホルモンを減少させ、リラックス効果があります。間違いないでしょう♪

昔は、僕自身、断然、『山より海でしょ！』って思っていました　笑

それが変わったきっかけは、屋久島に行ったことと、アフリカ大陸最高峰であるキリマンジャロに無謀ながら登ったときです。

『山って、自然ってすごい！』

このすごいって意味は、なかなか口では証明できません。
自然の偉大さ、自然の綺麗さ、がすごい、頂上を目指す挑戦する気持ちが刺激になる、みんなで１つの山を登るという団結感、頂上に登ったときの達成感、色んな意味で、山の素晴らしさを感じます。

個人的には、みんなで山を登っているときに、みんなでトークしてワイワイ楽しんでいる瞬間が好きです。

森林浴セラピーが具体的にどのような効果があるのかは、僕自身分かりませんが、でも、山に登ったときに何かいつもとは違う感覚を味わえることは間違いないです。
『今は、海も好きだし、山も好きです。選べません』

何か人生に迷ってるとき、日々の仕事・業務に追われているとき、ぜひ『山』をお勧めします！！日帰りでも十分可能です。一人でも行くのもまた違った楽しみがあり、おすすめです。

興味ある方は、メッセージ下さい。ぜひ、一緒にいきましょう♪

以上、個人的内容でした。