こんにちは、まめこです＾＾

前回のほうれん草トーク（笑）に引き続き、

今回も患者さんとのお話をヒントとして知ることができた知識のお裾分けをしたいと思います＾＾

もう既に知っている方もたくさんいらっしゃるとは思うのですが…。

 

今回の患者さんは女性で少し年齢を重ねられたおばあさま。

投薬が終了しお会計をすませている時にボソッと、

「最近一気に髪の毛が薄くなった気がするの。主人にもボリュームがなくなったって言われて。

これって薬と関係がある？」

 

確かに薬によっては脱毛の副作用がありますが

この方が服用しているのは消化剤に胃粘膜保護の薬に消化管調節の薬…

特に脱毛の副作用が出る薬を飲んでいないし、何しろ薬は２０年近くずっと飲んでいる薬だったので

それが今になって副作用として出るのも考えにくいし…。

 

「恐らく加齢によって髪の量や質が落ちてきている可能性が高いのではないかなあ」と思い、

「女性の薄毛への対処法」について調べて後ほどお電話を差し上げることとしました。

（このときにいかに患者さんのニーズを読み取り

そのニーズ以上のことを少なからず出来るかということが大切だと思っています。）

この患者さんが１番知りたいことは薬と抜け毛の因果関係があるかないかを知ることではありません。

抜け毛、毛量低下の改善が１番したいこと、叶えたいことですよね。

なので投薬時には（混んでいたため）調べてからあとで電話をするとお約束しました。

 

さて、女性の抜け毛・薄毛にはどんな対処法があるのでしょうか？

原因も様々であれば対処法も様々かとは思いますが

ここでは一般的な対処法をお伝えします。

まず、毛穴には毛根が３つあり、1つの毛穴から3本の髪の毛が生えています。

薄毛、抜け毛の方はこの1つの毛穴から１本・2本しか生えてこないため髪のボリュームが減ってしまうのです。

ではどうすれば3本の毛がしっかり生えてくるのか？

それは、「頭皮の健康状態を保つこと」です。

髪そのものではなく、「頭皮」が重要なのです。

実際、女性の薄毛に効果があるシャンプーには皮脂を取り除いたり、栄養を頭皮に与えるものが多く、頭皮を健康にすることの大切さには注目が既に集まっています☆

ちなみにアミノ酸系100％のシャンプーだったり、馬油の含まれているシャンプーは頭皮にいいようです☆

…少し値は張るようですが。。

 

それからお金に頼らずに頭皮を健康にする方法もあります！

それは

①シャンプーの前に頭皮を指圧したり動かしたりたたいたりしてマッサージを3分間行う

②シャンプー残りをなくすためにすすぎを「後頭部から前へ」という順番で丁寧に行う

③ドライヤーを同じ場所に2秒以上当てず、頭皮を熱風にさらさない

とのことです＾＾

 

女性の薄毛はなかなか相談することも難しいと思います。

そうして悩むことによってストレスでまた良い髪が生えてこないということも言われています。

頭皮を大切にいたわってぜひ「健康美髪」を目指しましょう！

それでもっていう時には早めに医療機関に相談です＾＾